【干锅鱿鱼的做法大全家常 干锅鱿鱼的做法】
文章插图
1、鱿鱼切花刀放淀粉搅拌,辣椒切段,芹菜切段 。
2、锅中倒油,炸熟鱿鱼捞出,留底油放入葱姜,辣椒 。
3、放入干锅酱、鱿鱼、芹菜、藕片,加水放盐、鸡精调味大火收汁后即可 。
4、干锅鱿鱼中的鱿鱼富含钙、磷、铁元素 , 利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量 , 缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能等等 。
推荐阅读
- 干锅包菜的正宗做法 干锅包菜的正宗做法大全
- 中午正是饭口的时候,面馆里只有我们两个顾客,我们真的有点担心
- 谷雨前后,宁愿不吃肉也要吃的6种“黄金菜”,应季而食平安入夏
- 桂花的吃法与做法大全可以生吃吗 桂花的吃法与做法大全
- 肯德基1995年价格表,网友直呼太贵了,吃得起的都是土豪
- 饭店泡腐竹的“3个妙招”,10分钟完全泡发,柔软不夹生,太实用了
- 去皮蒜是怎么去皮的 去皮蒜最正宗的做法和配方
- 回娘家吃饭,厨房里的爆炒龙虾却没被端上桌,老公一番话将我点醒
- 4月大量上市,1元1斤,遇到买20斤晒干炒肉吃,比新鲜的好吃多了
- 蜜汁糖藕怎么做好吃 蜜汁糖藕的蜜汁怎么做窍门